Le facteur le plus important sur le niveau d’activité physique des enfants est l’exemple donné par leurs parents, selon un éminent chercheur du sport.
Dans LePape, l’un des magazines francophones les plus lus, Anaël Aubry a déclaré que l’effet du comportement des parents sur leurs enfants ne peut être sous-estimé.
« Les enfants sont souvent le reflet de leurs parents, » explique-t-il. « Dans les études qui cherchent à savoir pourquoi certains font du sport et d’autres pas, le critère le plus déterminant est l’activité des parents. »
Le Dr Aubry, conseiller scientifique des équipes Françaises de triathlon et de natation en eau libre, a déploré que seulement 11 pour cent des filles, et 25 pour cent des garçons, âgés de 6 à 17 ans, fassent une heure par jour d’activité physique modérée à vigoureuse, comme recommandé par l’Organisation mondiale de la Santé.
Il a appelé les parents à donner l’exemple en participant à une variété d’activités sportives et physiques.
« Si vous tenez à vos enfants, que ce soit pour leur épanouissement mental, physique ou de santé, bougez avec eux ! »
Il a ajouté : « Il n’est jamais trop tard… Tous les plus grands spécialistes médicaux s’accordent donc sur l’apport qu’aura votre hygiène de vie (activité physique, contenu de l’assiette, sommeil, anxiété/stress) sur votre espérance de vie en bonne santé. »
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Chez Active Parents Active Kids, nous savons qu’il y a de nombreuses raisons pour lesquelles les familles ne sont pas actives, y compris les ressources (temps, argent et équipement), le manque d’espaces ouverts sûrs, la peur et la timidité, l’inexpérience, l’isolement social, ou peu d’activités locales attrayantes ou accessibles.
Nous sommes convaincus qu’il faut donner aux adultes et aux enfants une palette d’opportunités d’être actifs ensemble, à partir d’un choix de prestataires, et d’organisations locales (volontaires, publiques et commerciales) travaillant en partenariat.