Les familles qui font du sport ensemble sont plus susceptibles de respecter les lignes directrices en matière d’exercice

Les parents qui font du sport avec leurs enfants sont trois fois plus susceptibles d’avoir des enfants multi-sportifs et d’atteindre le niveau d’exercice recommandés, selon un médecin du sport.

Écrivant pour Pickup Sports, une fondation caritative basée aux États-Unis pour laquelle il est conseiller en chef en médecine du sport, le Dr Neeru Jayanthi a conseillé aux parents de faire du sport avec leurs enfants.

Il a écrit : « La réalité est que la participation d’un parent au sport est plus susceptible d’entraîner la participation d’un enfant au sport. Il y a tellement de valeur dans la participation des parents dans le sport de leur enfant, par exemple, l’introduction au sport, la participation active, le renforcement positif et l’encouragement.

« De plus, les parents physiquement actifs sont plus susceptibles d’avoir des enfants physiquement actifs. »

Lire l’article complet en anglais sur le site de Pickup Sports.